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プゴクは美肌美人のち近道。

プゴクの作り方を説明します。ホント簡単なんで今週末にも試してみて。

まずは食材の準備をしてください。
プゴクの材料はこちら！
裂き干しタラ

タシダ

ますは、食材をネットで注文しましょう。裂き干しタラやタシダなど普通のスーパーなどには売ってない可能性があるので。

思い立ったらすぐに注文です。

食材が揃えば、鍋に2つの食材をいれ、水を３００CCで沸騰させます。

沸騰すればこれでプゴクは完成です。

簡単でしょ。

簡単で、美肌効果あり。しかもデトックス効果もあるとなれば試さない方が損しますよ。

プゴクの材料は通販可能、でも・・・。